5 nhóm thức ăn người bị viêm loét dạ dày nên ăn

Mắc phải bệnh dạ dày nói chung cũng như bệnh viêm loét dạ dày nói riêng, các chức năng tiêu hóa của dạ dày bị hạn chế dẫn đến thức ăn dung nạp vào cơ thể cần phải được chọn lọc nghiêm ngặt để không làm vết loét nghiêm trọng hơn. Vậy viêm loét dạ dày nên ăn gì để hỗ trợ điều trị bệnh nhanh khỏi?

Viêm loét dạ dày nên ăn gì?

Viêm loét dạ dày là tình trạng niêm mạc dạ dày bị tổn thương do nhiều nguyên nhân gây ra như vi khuẩn Hp, thói quen ăn uống thiếu khoa học, thức khuya, ngủ muộn, stress, căng thẳng,..

Khi dạ dày bị viêm loét, khả năng tiêu hóa thức ăn bị giảm sút, cơ thể sụt kí vì không hấp thụ được dinh dưỡng từ thức ăn. Vậy viêm loét dạ dày nên ăn gì để không gây áp lực lên dạ dày và đồng thời tạo điều kiện hộ trợ làm lành vết loét nhanh chóng?

Có thể bạn muốn đọc: Viêm dạ dày ruột nên ăn gì và cách điều trị

Nhóm thực phẩm bảo vệ niêm mạc dạ dày

Sữa chua, mật ong, trứng chín,.. là những thực phẩm có công dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày và giảm kích thích dạ dày hiệu quả.

viêm dạ dày nên ăn gì
Viêm dạ dày nên ăn sữa chua

Tuy nhiên, có rất nhiều người e sợ sữa chua vì chúng có khả năng làm tăng tiết acid gây viêm loét nặng hơn. Nhưng theo phân tích và nghiên cứu của các chuyên gia thì việc dùng sữa chua đúng cách lại có tác dụng tích cực cho dạ dày.

Cụ thể sữa chua chứa nhiều enzyme, lợi khuẩn và acid lactic có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, đồng thời giúp nâng cao sức đề kháng của dạ dày.

Viêm loét dạ dày nên ăn gì? Có một phương pháp hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày hiệu quả được lưu truyền từ lâu trong dân gian từ 2 nguyên liệu quen thuộc đó là tinh bột nghệ và mật ong.

Tác dụng của nghệ được biết đến là giúp kháng viêm, kháng khuẩn, giúp giảm tiết dịch vị acid dư thừa. Còn mật ong thì có tác dụng giảm viêm, điều hòa nồng độ tại dạ dày và giảm tình trạng kích ứng dạ dày.

Do đó, uống một cốc nước ấm nghệ và mật ong vào buổi sáng sớm để giúp chữa đau dạ dày và lành các vết loét dạ dày, bổ sung năng lượng cho cơ thể.

Xem thêm: Triệu chứng viêm loét dạ dày trong bài viết đề cập thêm những cách phòng bệnh hiệu quả từ các chuyên gia.

Thực phẩm nhanh làm lành vết viêm loét dạ dày

Nếu bạn không biết viêm loét dạ dày nên ăn gì thì hãy bỏ túi ngay các thực phẩm có công dụng làm lành vết viêm loét dạ dày sau đây, chúng không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng đơn thuần mà còn hỗ trợ làm giảm nhanh các triệu chứng của bệnh hữu hiệu.

Chuối

Viêm loét dạ dày có nên ăn chuối? Chuối là thực phẩm quá quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày, không chỉ là món ăn tráng miệng ngon, dinh dưỡng mà thành phần chuối có chứa vitamin và hoạt chất pectin quan trọng có tác dụng cân bằng hoạt động của hệ tiêu hóa.

Tuy nhiên, khi ăn chuối người bệnh dạ dày cần lưu ý là không nên ăn khi bụng đói vì dễ gây ra khó chịu, cồn cào trong người.

Bạn có thể lựa chọn bổ sung chuối ngự hoặc chuối tây để bổ sung hàm lượng pectin cao nhất.

Nước ép bắp cải

loét dạ dày nên ăn gì

Viêm loét dạ dày nên ăn gì không thể bỏ qua các loại rau củ chứa nhiều vitamin U chống loét như bắp cải. Tuy nhiên, vitamin U lại rất dễ bị phân hủy khi xào, nấu ở nhiệt độ cao. Do đó, để giữ trọn chất dinh dưỡng và vitamin U có trong bắp cải, bạn nên uống nước ép bắp cải để giúp vết loét mau lành.

Thực phẩm giảm tiết acid trong dạ dày

Các loại thức ăn quen thuộc hàng ngày như cơm, bánh mì, cháo, khoai tây, khoai lang,.. là những thực phẩm dễ tiêu hóa và làm giảm tiết acid dịch vị dạ dày hiệu quả.

Trong đó, cơm trắng có tác dụng làm giảm cơn đau dạ dày, hấp thu được những chất lỏng bên trong dạ dày, nhờ vậy mà ngăn chặn được nguy cơ bị đau bụng, tiêu chảy.

Còn khoai tây có chứa hoạt chất Cellulose giúp giảm tiết acid dịch vị và làm giảm các triệu chứng đau dạ dày hiệu quả, do vậy đây là thực phẩm nên ăn hàng đầu cho những người bị viêm loét dạ dày.

Bài viết liên quan: Viêm dạ dày cấp là bệnh gì? trong bài viết có những phân tích về nguyên nhân gây bệnh.

Thực phẩm giàu dinh dưỡng

loét dạ dày nên ăn gì
Loét dạ dày nên ăn dùng nghệ viên ADIVA

Nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin A, B, D, K, canxi, kẽm, magie, sắt, acid folic,.. có trong rau củ màu xanh, ngũ cốc hay rau củ màu đó có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất để giúp các vết loét nhanh lành hơn.

Nhóm thực phẩm chứa chất xơ

Một chế độ ăn uống nhiều chất xơ cũng là câu trả lời cho vấn đề mà nhiều người đang gặp rắc rối hiện nay đó là viêm loét dạ dày nên ăn gì. Bởi lẽ chất xơ giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn, giúp bạn chữa lành vết loét trên niêm mạc dạ dày hiệu quả.

Tuy nhiên, người bệnh cần lưu ý không nên bổ sung quá nhiều chất xơ sẽ dễ dẫn đến hiện tượng đầy bụng, khó chịu. Do đó, bạn nên chọn các loại rau non và trái cây chín vừa tới để ăn.

Lưu ý: Không nên ăn nhiều rau súp lơ xanh, cải hoa, củ hành, bắp cải, dưa leo, tiêu xanh, củ cải, bắp, dưa cải,… và không ăn các loại trái cây có vị chua gây kích thích dạ dày tiết acid như xoài, dứa, cam, chanh, bưởi chua,..

Ăn đúng cách cho người đau dạ dày

– Viêm loét dạ dày nên ăn gì? Nên ăn các loại đồ ăn được thái nhỏ và nấu mềm để giảm áp lực cho chức năng tiêu hóa ở dạ dày. Đồng thời các món luộc, hấp, ninh nhừ,.. sẽ giúp người bị viêm loét dạ dày dễ tiêu hóa hơn các món ăn chiên, rán.

viem loet da day nen an gi

– Ăn chậm nhai kỹ để giúp tăng tiết nước bọt nhằm trung hòa acid trong dạ dày. Không ăn quá no, nên chia bữa ăn thành 4 – 6 bữa trong ngày, không để bụng quá đói.

– Nên dùng thức ăn ấm trong khoảng 40-50 độ C để giúp dạ dày dễ tiêu hóa và hấp thu hiệu quả chất dinh dưỡng. Đồ ăn lạnh hoặc quá nóng làm dạ dày co bóp mạnh hơn làm tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn.

– Sau khi ăn xong, bạn không nên vận động mạnh hoặc làm việc nặng nhọc.

Kết luận

Như vậy qua bài viết trên thì các bạn đã biết được viêm loét dạ dày nên ăn gì rồi đó. Duy trì một chế độ ăn uống hợp lý, tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ để giúp bệnh mau chóng hồi phục.

Bên cạnh đó, để giúp tăng cường sức khỏe của dạ dày, hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày, bảo vệ niêm mạc dạ dày cũng như hỗ trợ bảo vệ gan cho người thường xuyên dùng bia rượu,… người bệnh có thể tìm đến sản phẩm Nghệ Micell ADIVA được hàng triệu người tin dùng.

Sản phẩm hiện đã có mặt tại các nhà thuốc trên toàn quốc, để rõ hơn thông tin chi tiết Nghệ Micell ADIVA – giải pháp chuyên biệt bảo vệ dạ dày, bạn có thể tham vấn trực tiếp tại website adiva.com.vn hoặc liên hệ Hotline 1900.555.552 để được giải đáp chi tiết nhất.

 

Post Comment