Thường xuyên ợ hơi có bị sao không? Chuyên gia giải đáp!

Ợ hơi đôi khi chỉ là một triệu chứng bình thường khi hệ tiêu hóa của bạn bị rối loạn nhẹ,  tuy nhiên những cơn ợ hơi kéo dài liên tục, thường xuyên gây khó chịu thì có thể đây là dấu hiệu của nhiều bệnh lý dạ dày. Hãy để các chuyên gia giải thích cụ thể vấn đề này qua bài viết sau này nhé!

Ợ hơi là gì?

Đây là hiện tượng hơi (khí) từ dạ dày được giải phóng qua đường miệng và tạo thành một tiếng ợ. Theo người xưa quan điểm thì ợ hơi chính là dấu hiệu khi bạn ăn quá no, là điểm cộng trong việc gián tiếp khen ngợi bữa ăn ngon.

thường xuyên ợ hơi

Tuy nhiên, khi hiện tượng này xảy ra liên tục và thường xuyên, cơn ợ hơi có đến kể cả lúc đói bụng thì bạn hãy cảnh giác vì nó có thể là triệu chứng của các bệnh lý đường tiêu hóa như viêm loét dạ dày, viêm trợt hang môn vị, viêm hành tá tràng, viêm đại tràng,…

Bài viết chuyên sâu: Đề phòng triệu chứng ợ hơi buồn nôn nguy hiểm!

Nguyên nhân gây ra hiện tượng ợ hơi

Do bị trào ngược dạ dày – thực quản

Khi nuốt thức ăn từ miệng vào dạ dày sẽ phải nhờ đến cơ vòng thực quản, do vậy khi cơ vòng thực quản dưới bị co giãn và hoạt động bất thường tạo ra lỗ hỏng dẫn đến acid dịch vị trong dạ dày bị trào ngược lên gây ra chứng ợ hơi. Nếu người bệnh nằm xuống hoặc cúi xuống thì tình trạng này sẽ càng tồi tệ hơn.

Do bị rối loạn hệ thống vi khuẩn đường tiêu hóa

Hệ thống vi khuẩn đường tiêu hóa bị rối loạn sẽ làm cho dạ dày không có đủ men nên không thể chuyển hóa kịp thức ăn, khiến thức ăn bị lên men và sinh ra khí hơi.

Mắc phải các bệnh lý dạ dày

Một số bệnh lý dạ dày như viêm loét dạ dày, viêm xung huyết hang vị, viêm trợt hang môn vị,.. cũng gây ra tình trạng ợ hơi liên tục.

Do căng thẳng và stress lâu ngày

thường xuyên ợ hơi làm mệt mỏi

Thường xuyên bị áp lực công việc khiến cho hệ thần kinh bị căng thẳng, cơ thể bị uể oải,.. cũng là những lý do khiến cho ợ hơi xảy ra.

Cách điều trị ợ hơi

Để điều trị ợ hơi hiệu quả, các chuyên gia cho biết còn tùy thuộc vào đặc điểm loại ợ hơi ợ chua mà người bệnh mắc phải:

Đối với ợ hơi sinh lý: Đây là do uống nhiều đồ có ga, rượu bia hoặc sau khi ăn no thì dạ dày có phản xạ ợ hơi để đẩy bớt khí hơi ra ngoài. Hiện tượng này chỉ là ợ hơi sinh lý không gây hại gì đối với sức khỏe có thể tự khỏi mà không cần điều trị.

Đối với ợ hơi bệnh lý: Hiện tượng này có tần suất lặp lại nhiều hơn, xảy ra bất cứ thời điểm nào trong ngày, kể cả lúc no hoặc lúc đói hoặc dù không uống bất kỳ đồ uống có ga nào thì đây là dấu hiệu bệnh lý rối loạn tiêu hóa. Bạn có thể dùng một tách trà nóng vào mỗi sáng hoặc sử dụng thuốc để thoát khỏi tình trạng này.

Bên cạnh đó, để điều trị ợ hơi tốt hơn và dứt điểm hơn, bạn nên duy trì lối sống lành mạnh, xây dựng chế độ ăn uống khoa học và nghỉ ngơi hợp lý.

Lưu ý bạn có thể kê cao đầu khi ngủ và không ăn nhiều vào buổi tối để tránh dạ dày hoạt động quá tải gây ra ợ hơi.

Xem thêm: Đầy bụng ợ hơi – Nguyên nhân, dấu hiệu và mẹo chữa trị hiệu quả

Mẹo chữa ợ hơi tức thời

Sử dụng gừng tươi

Nhai 1 – 2 lát gừng tươi trước khi ăn cơm hoặc uống 1 ly trà gừng bạn sẽ thấy cơn ợ hơi giảm ngay. Để tăng hiệu quả thì bạn có thể cho thêm vào 1 thìa mật ong vào ly trà gừng nhé!

Hạt thì là trị ợ hơi

Đây là loại hạt có công dụng chữa bệnh dạ dày hiệu quả nên có thể giúp giảm nhanh chóng các triệu chứng khó chịu đi kèm như ợ hơi, ợ chua, đầy bụng khó tiêu.

thường xuyên ợ hơi đừng coi thường

Bạn nên say nhuyễn hạt thì là và pha thành trà uống sau bữa cơm để tăng hiệu quả trị bệnh tốt hơn.

Lá bạc hà chữa ợ hợi

Thành phần của lá bạc hà chứa nhiều tinh dầu và các hoạt chất giúp chống viêm, kháng khuẩn, do vậy mà bạn có thể đun sôi lá bạc hà uống nước hoặc nhai sống đều có tác dụng rất tốt. Nên dùng nước này trước khi ngủ để đẩy lùi nhanh triệu chứng đầy hơi và chướng bụng nữa nhé.

Phòng ngừa chứng ợ hơi

Xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe, bảo vệ dạ dày tránh khỏi được những triệu chứng khó chịu như ợ hơi, chướng bụng, khó tiêu,..

Nên hạn chế uống những loại nước chứa nhiều chất kích thích như bia rượu hay đồ uống có ga, vì đây những đồ uống kích thích dịch vị dạ dày tiết acid tạo ta nhiều cơn ợ hơi, ợ chua khó chịu.

Nếu bị tình trạng này liên tục và thường xuyên sau khi ăn thì bạn nên chia bữa ăn trong ngày làm 4 – 6 bữa, không ăn quá no để giảm nhanh các triệu chứng đau bao tử.

Nhớ ăn chậm, nhai kỹ để tránh ăn quá nhanh đưa lượng không khí lớn vào dạ dày gây áp lực cho dạ dày.

Hạn chế ăn đồ nhiều dầu mỡ, chiên rán, cay nóng hoặc đồ nhiều chất béo dễ dẫn đến tình trạng khó tiêu, khiến thức ăn lên men và sinh hơi.

Hãy ngủ đủ giấc, có một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.

Trên đây là những giải thích chi tiết nhất về ợ hơi, bạn nhớ quan sát tình trạng của mình để chữa đau dạ dày kịp thời, tránh tình trạng bệnh diễn tiến nặng và ảnh hưởng lớn đến công việc và cuộc sống của mình nhé.

chữa trị ngay khi thường xuyên ợ hơi

Đẩy lùi căn bệnh dạ dày với Nghệ Micell ADIVA

Được sản xuất trên dây chuyền công nghệ Nano – Micelles tiên tiến của Đức, Nghệ Micell ADIVA được xem là giải pháp đột phá hữu hiệu giúp giảm nhanh các triệu chứng khó chịu của bệnh dạ dày, hỗ trợ làm lành vết loét, ngăn ngừa các cơn đau dạ dày tái phát đồng thời giúp hỗ trợ bảo vệ gan cho người thường xuyên dùng bia rượu.

Để tìm hiểu chi tiết về thông tin sản phẩm, bạn có thể truy cập vào website adiva.com.vn hoặc liên hệ trực tiếp Hotline 1900.555.552.

 

Post Comment