Mẹ bầu 7 tháng bị đau dạ dày phải làm sao?

Đau dạ dày khi mang thai là nỗi sợ hãi lắng lo của nhiều mẹ bầu trong giai đoạn này. Vừa chịu phải những cơn đau đớn lại vừa lo sợ ảnh hưởng tới sức khỏe con trẻ còn ngây dại trong bụng mẹ. Chủ đề mẹ bầu 7 tháng bị đau dạ dày phải làm sao được nhiều chị em gửi đến cho chuyên mục của chúng tôi. Để có câu trả lời khách quan nhất về vấn đề này, mời bạn đọc dõi theo những chia sẻ dưới đây:

Thông tin y học liên quan đến sức khỏe hệ tiêu hóa | Chuadaudaday.org

Khổ sở khi mang thai bị đau dạ dày

Còn 3 tháng nữa bạn sắp sinh em bé nhưng phát hiện mình bị đau dạ dày, có lẽ ngay lúc này mẹ bầy bắt đầu lo lắng, hoảng sợ.  3 tháng cuối là thời điểm mẹ bầu phải chịu nhiều vất vả, khi mà bụng đã lớn dần, cho nên khó khăn về việc đi lại, ăn uống cho đến tiêu hóa thức ăn.

Những ảnh hưởng của bệnh đau dạ dày khi mang thai khiến mẹ bầu khổ sở, chật vật mọi thứ. Việc đau dạ dày khi mang thai tác động nhiều đến chế độ ăn uống của mẹ hàng ngày. Mang thai 7 tháng thì kích thước của thai nhi đã lớn, cơ thể càng ngày càng phát triển nên sẽ chèn ép khiến dạ dày phải thu nhỏ lại hơn.

Do đó, mẹ bầu sẽ gặp nhiều triệu chứng về hệ tiêu hóa như ợ nóng, khó tiêu, đầy bụng,…khiến cơ thể khó chịu.

Mẹ bầu 7 tháng bị đau dạ dày sẽ khó khăn trong quá trình ăn uống bởi ảnh hưởng tới khẩu vị ăn, khiến cơ thể chán ăn.  Việc này phần nào ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của thai nhi. Bởi khi không ăn uống được thì chất dinh dưỡng mà mẹ bầu hấp thu vào cơ thể sẽ không có thì làm thế nào để truyền sang thai nhi nuôi dưỡng trẻ khỏe mạnh hàng ngày. Tình trạng chán ăn, biếng ăn kéo dài sẽ khiến thai nhi chậm phát triển, nhẹ cân khi còn ở trong bụng mẹ.

Xem thêm bài Đau dạ dày khi mang thai có nguy hiểm không?

Mẹ bầu 7 tháng bị đau dạ dày nên làm gì?

Vấn đề này cần được quan tâm sâu sắc để trẻ phát triển, nhằm giảm bớt các triệu chứng của bệnh đau dạ dày thì mẹ cần phải thiết lập cho mình một chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng cần thiết.

Hãy chia nhỏ bữa ăn trong ngày ra bao gồm 7-8 bữa thay vì bạn ăn 3 bữa lớn trong 1 ngày để dạ dày được giảm bớt gánh nặng.  Mẹ bầu nên ăn vừa phải, không được ăn quá no nhằm hạn chế lượng thức ăn đưa vào dạ dày khiến dạ dày hoạt động vất vả hơn.

Các bác sĩ khuyên mẹ bầu nên ăn các món được nấu từ nguồn thực phẩm tự nhiên, với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Đặc biệt, quá trình chế biến cũng cần hết sức chú ý, nấu càng chín càng tốt.  Việc này giúp cho món ăn không bị mất nhiều chất, dễ tiêu hóa hơn nữa.

Mẹ bầu 7 tháng bị đau dạ dày có thể tham khảo một số món ăn tốt cho bệnh tình của mình như món trứng, sữa, nước ép cải, món hầm, cháo, ngó sen, khoai tây, củ cải,…

Bài viết khác Nội soi dạ dày có đau không và khi nào cần thực hiện việc nội soi?

Mẹ bầu 7 tháng bị đau dạ dày nên kiêng cử gì?

Kiêng cử là điều cần thiết khi mang thai bị đau dạ dày, dưới đây là thực phẩm được xem là kẻ thù cần né tránh:

Thức ăn cay nóng chứa nhiều ớt, tiêu, gia vị khác.

Các món đồ chua như cam, chanh, xoài, khế, dưa muối,…

Thức ăn chiên rán chứa nhiều dầu mỡ như gà rán, khoai tây chiên, cá chiên, thức ăn nhanh,..

Kiêng cử các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá,..

Hạn chế ăn đồ ăn lạnh như sữa chua đá, kem, những món này đều gây tổn hại đến dạ dày.

Đồ ăn sống, tái bởi vi khuẩn nên có hại cho dạ dày, ruột mẹ bầu.

Thức ăn lúc bụng đói không được dung nạp như tỏi, chuối, khoai lang,..

Mẹ bầu cần kiêng cử những vấn đề sau để tốt cho con trẻ cũng như sức khỏe

Ăn xong mẹ nên ngồi tại chỗ để nghỉ ngơi thay vì đi đây đi đó nhiều. Tuyệt đối không được nằm liền hoặc vận động quá mạnh bởi sẽ ảnh hưởng tới quá trình tiêu hóa. Mẹ chỉ nên đi bộ nhẹ sau khi ăn tầm 2- 3 giờ là tốt nhất.mẹ bầu 7 tháng bị đau dạ dày

Mẹ bầu 7 tháng bị đau dạ dày cần phải nghỉ ngơi đầy đủ, không nên để cơ thể mình bị stress, căng thẳng. Điều này rất tệ hại vì nó là tác nhân khiến cho bệnh dạ dày nặng hơn mà thôi.

Bên cạnh đó, khi mang thai mẹ bầu cũng không nên uống thuốc đau dạ dày, muốn dùng bất cứ loại thuốc nào cũng cần phải hỏi ý kiến của bác sĩ. Nếu như đau quá chịu không được thì nên tìm tới bác sĩ chuyên khoa để có giải pháp, chữa trị đau bao tử theo chỉ định, liều lượng phù hợp.

 

Post Comment