Cách uống nghệ tươi với mật ong

Sự kết hợp giữa nghệ tươi và mật ong được nhiều người sử dụng để chữa bệnh dạ dày lâu năm, cũng được xem là một trong những  liệu pháp chăm sóc sắc đẹp hiệu quả. Vậy cách uống nghệ tươi với mật ong nào là tốt nhất bạn áp dụng để bảo vệ sức khoẻ và duy trì sắc đẹp của mình?

     Xem thêm :
Công dụng của nghệ
Đau dạ dày có nên uống sữa không
Bệnh đau dạ dày nên ăn gì buổi sáng

Sơ lược về công dụng

Nghệ

Bệnh đau dạ dày khi có nhiều tác nhân xấu như việc lạm dụng rượu bia, áp lực căng thẳng kéo dài, thói quen ăn uống không đều đặn, hợp lý dẫn đến tình trạng mất cân bằng của axit dịch vị và mật trong dạ dày. Mặt khác, trong nghệ có tinh chất nghệ được gọi là curcurmin có công dụng to lớn là thúc đẩy tăng tiết mật thúc đẩy tiêu hoá nhưng không ảnh hưởng đến hàm lượng axit dịch vị. Ngoài ra, curcurmin còn làm ức chế khả năng sinh ra khối u trong dạ dày và ở một số cơ quan khác.

Cách uống nghệ tươi với mật ong

Thêm vào đó, nghệ là một vị thuốc quý được sử dụng để chông nhiễm trùng và làm lành sẹo hiệu quả. Chính vì vậy mà nó được sử dụng trong những bữa ăn cho phụ nữ sau sinh nhằm hồi phục những tổn thương của tử cung và âm đạo một cách nhanh chóng. Một tác dụng to lớn khác là nghệ tươi và nước ép nghệ đều mang lại cho bạn một làn da mịn màng tràn đầy sức sống, được dùng để chữa trị các căn bệnh về da như chàm, thuỷ đậu, dị ứng và ghẻ.

Mật ong

Mật ong là là loại thực phẩm chứa hầu như tất cả những vi chất cần thiết cho cơ thể, bao gồm các vitamin B1, B2, B6, C, E,…, nhiều loại axit và men tiêu hoá. Chính vì thế, tác dụng của mật ong trong việc chăm sóc và cải thiện cơ thể chúng ta là lớn vô cùng.  Thành phần vitamin trong mật ong vừa kích thích quá trình trao đổi chất, thúc đẩy hệ tiêu hoá hoạt động hiệu quả, vừa bổ sung dưỡng chất cần thiết cho làn da mềm mại, sáng bóng và trẻ trung. Còn trong chữa trị đau dạ dày, mật ong làm giảm lượng axit tiết ra, giảm bớt cơn đau đớn.

Cách uống nghệ tươi với mật ong

Cách uống nghệ tươi với mật ong hữu ích cho bạn

Cách 1: Nghệ tươi và mật ong chữa đau dạ dày

Cách uống nghệ tươi với mật ong

Trong công thức này, trước tiên bạn cần có 50g nghệ tươi và mật ong.  Sau đó, bạn tiến hành qua các tiến trình sau:

  1. Gọt bỏ vỏ nghệ và rửa sạch với nước
  2. Dùng chày giã nát nghệ, thêm thêm vào một chút nước lọc
  3. Vắt lấy nước cốt nghệ tươi, sau đó thêm một lượng mật ong đủ ngọt
  4. Chia nước nghệ làm hai phần, dành cho hai lần uống trước các bữa ăn trong ngày.
  5. Thực hiện liên tục mỗi ngày trong khoảng từ 2 – tuần liên tục. Theo dõi tình trạng dạ dày của bạn để biết hiệu quả của liệu pháp này để có cách điều chỉnh hợp lý.

Cách 2: Nghệ tươi ngâm mật ong làm đẹp da

Cách uống nghệ tươi với mật ong

Nguyên liệu cần có cho phương pháp này bao gồm:  vài củ nghệ già sẩm màu để đảm bảo có đủ dưỡng chất cung cấp cho da, mật ong nguyên chất, hủ đựng thuỷ tinh được khử trùng bằng nước sôi.

Sau khi đã chuẩn bị xong các nguyên vật liệu cần thiết, bạn hãy thực hiện theo các bước sau:

  1. Rửa thật sạch nghệ tươi dưới vòi nước mạnh, sau đó gọt sạch vỏ ngoài, cắt nghệ thành từng lát mỏng
  2. Xếp nghệ vào hủ thuỷ tinh đã chuẩn bị, sau đó đổ mật ong vào. Bạn phải đảm bảo rằng mật ong đủ nhiều và ngập hết nghệ. Tốt nhất, bạn nên dùng một túi ni lông đổ đầy nước làm vật chèn.
  3. Đặt hủ nghệ ngâm mật ong ở nơi thoáng mát, không bị mặt trời chiếu trực tiếp. Thời gian ủ lý tưởng là trong vòng 2 tuần trước khi sử dụng.

Sau khi đã có thành phẩm, mỗi lần sử dụng bạn chỉ cần lấy ra một lượng nhỏ, sau đó dùng tay thoa đều mật lên da mặt đã được rửa sạch, chờ sau khoảng 20 phút cho mật trên mặt khô rồi rửa sạch với nước.

Bạn có thể sử dụng mặt nạ nghệ tươi ngâm mật ong này vào mỗi buổi tối trong suốt hai tuần liên tiếp. Sau đó tần suất có thể giảm xuống còn 3 lần/tuần khi  bạn đã cảm thấy da mặt đã đạt độ trắng sáng và mềm mịn bạn mong muốn.

Một cách dùng khác là bạn có thể lấy một lượng mật và pha với một muỗng sữa chua và uống vào mỗi buổi sáng trước khi ăn. Việc này sẽ giúp bạn làm đẹp từ trong ra ngoài. Tuy nhiên, nếu bạn không phải chữa bệnh đau dạ dày, thì chỉ uống một lượng nhỏ mỗi ngày thôi nhé.

Lưu ý, khi bạn đã sử dụng cách này để làm đẹp, làn da của bạn sẽ dễ bắt nắng, bạn cần có những biện pháp phù hợp. Nếu không may có dấu hiệu gây kich ứng da xảy ra, bạn cần dừng lại ngay việc sử dụng mặt nạ nghệ tươi mật ong ngay nhé.

Chúc bạn thành công khi sử dụng những cách uống nghệ tươi với mật ong này.

Add Comment