Bị đau dạ dày kiêng những gì và những điều cần biết

Bị đau dạ dày kiêng những gì là vấn đề mà người bệnh quan tâm đến khi chữa trị. Việc kiêng cử trong chế độ ăn uống, sinh hoạt, làm việc, nghỉ ngơi,… là điều cần thiết để bệnh chóng khỏi. Nên nhớ rằng, cho dù bạn có uống thuốc tiên đi chăng nữa mà không kiêng cử thì kết quả điều trị mãi mãi chỉ nằm ở con số 0. Do đó, để bảo vệ bản thân, dạ dày khỏe mạnh, nhất định bạn không được bỏ qua bài viết này.

Xem thêm :
6 mẹo chữa đau bao tử đơn giản tại nhà

Đau dạ dày nên ăn gì?

Bí quyết chữa đau dạ dày bằng những cách đơn giản

Kiêng cử trong ăn uống – Bị đau dạ dày kiêng những gì

Những thực phẩm đại kỵ với người bị viêm dạ dày bạn nên tránh dung nạp vào nếu không muốn bệnh tiến triển nhanh hơn và đi tới hồi kết chẳng tốt đẹp. Các chuyên gia sức khỏe chia sẻ rằng: Chế độ ăn uống trong đợt điều trị đau dạ dày là điều hết sức cần thiết.Bị đau dạ dày kiêng những gì

Chính vì vậy, người bệnh cần tránh tuyệt đối các thức ăn gây kích thích niêm mạc dạ dày, chất kích thích từ rượu bia, thuốc lá, nước có gas, các món ăn chó chứa vị chua, cay. Đồng thời, trong chế độ ăn uống thì nên ăn nhiều bữa trong ngày, mỗi bữa ăn không được ăn quá no khiến dạ dày khó khăn hơn trong việc tiêu hóa thức ăn.

Bệnh nhân bị đau dạ dày có hệ tiêu hóa kém cho nên nếu bạn ăn đồ lạnh sẽ bị kích thích đường tiêu hóa, dạ dày phải mở rộng mạch máu, làm giảm lưu lượng máu tới các cơ quan khác,  điều này cản trở quá trình tiêu hóa, chỉ khiến bệnh thêm nặng hơn mà thôi.

Bị đau dạ dày kiêng những gì trong chế độ ăn uống? Dưới đây là những thực phẩm nên kiêng cử để bảo vệ sức khỏe dạ dày:

+Hạn chế ăn thức ăn có chứa nhiều gia vị như thịt hun khói, đồ nướng, đồ chiên,…

+Tuyệt đối không được sử dụng thực phẩm có chứa cafein như trà, cà phê, nước chè xanh…

+Cử tuyệt đối thức ăn chua chứa axit như chanh, cam, khế, xoài, me, dứa, bưởi, cốc,.. vì chỉ làm tăng tiết axit khiến cho dạ dày của bạn thêm áp lực, khó chịu, dẫn tới bệnh.Bị đau dạ dày kiêng những gì

+ Kiêng cử đậu nành, các chế phẩm từ đậu nành bởi lẽ dung nạp các món ăn từ đậu nàng chỉ khiến cho axit trong dạ dày bị dư thừa, hệ tiêu hóa có biểu hiện đầy hơi, việc này chỉ khiến bệnh càng thêm nghiêm trọng hơn mà thôi.

+Việc bổ sung rau xanh, trái cây rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên đối với bệnh nhân bị đau dạ dày thì nên kiêng ăn súp lơ xanh, bắp cải vì vào đường ruột nó dễ sinh ra khí gây đầy bụng. Do đó, nếu muốn ăn 2 thực phẩm này thì người bệnh cần chế biến kỹ, nấu chín.Bị đau dạ dày kiêng những gì

+Kiêng ăn dưa chuột, dưa hấu vì có tính lạnh, khi được dung nạp vào dạ dày chỉ khiến bạn có cảm giác bị đầy bụng, tiêu chảy.

+Không nên ăn quả đu đủ xanh, đặc biệt là ăn sống dạng món gỏi, mắm đu đủ, …Bởi vì quả đu đủ xanh có chứa nhiều papain trong nhựa mà chất này sẽ làm mòn niêm mạc dạ dày, vì thế người bệnh nên kiêng cử.

Kiêng cử trong sinh hoạt hoạt hằng ngày

Việc ăn quá nhanh hay quá chậm cũng là yếu tố gây áp lực cho dạ dày. Cho nên, hãy kiêng cử việc ăn quá nhanh. Các chuyên gia chia sẻ, khi ăn chậm nhai kỹ giúp tăng tiết dịch tụy, làm cho dịch mật và axit hydrochloric giảm, vì thế  việc kiêng cử này rất có lợi cho dạ dày.

Kiêng cử đồ ăn cứng vì chỉ gây thêm áp lực cho dạ dày.

Bị đau dạ dày kiêng những gì ?Người bị đau dạ dày không nên ở trong môi trường nhiệt độ thấp hơn so với dạ dày, bởi điều này có thể dễ gây co thắt mạch máu, dẫn đến phòng vệ của dạ dày giảm đi và gây ảnh hưởng tới sức khỏe dạ dày. Nhiệt độ lý tưởng nhất cho người bệnh đó là 30-32 độ C.Bị đau dạ dày kiêng những gì

Hạn chế căng thẳng, stress để tránh những cơn đau dạ dày bớt chợt và khiến niêm mạc bị tổn thương nặng hơn.

Người bệnh không được vận động quá mạnh sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới dạ dày bởi sẽ khiến cơ thể đau nhức, dạ dày bị co thắt lại, dễ bị chóng mặt, buồn nôn nếu vận động quá sức.

Không được làm việc quá sức, việc này ảnh hưởng tới dạ dày rất lớn.

Kiêng thức khuya, việc này chỉ làm ảnh hưởng tồi tệ hơn tới sức khỏe của dạ dày.

Trên đây là những chia sẻ hữu ích về bị đau dạ dày kiêng những gì trong chế độ ăn uống, sinh hoạt, ngủ nghỉ, làm việc,…Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn cập nhật kiến thức hữu ích để kết hợp điều trị bệnh dứt điểm.

Nên nhớ rằng, ngoài việc biết bị đau dạ dày kiêng những gì thì người bệnh cần phải tuân thủ theo nguyên tắc điều trị của bác sĩ đưa ra. Nên dùng kết hợp giữa Đông y và Tây y. Nên khám bác sĩ định kỳ, không được tự ý điều trị, đặc biệt là đau dạ dày do vi khuẩn Hp gây ra.

Bên cạnh đó, việc sử dụng thêm thực phẩm hỗ trợ điều trị bệnh là yếu tố cần thiết đối với bệnh nhân đau dạ dày.  Với sự phát triển của khoa học hiện đại, ngày nay có nhiều chế phẩm hỗ trợ điều trị, đặc biệt là được chiếc xuất từ củ nghệ, bởi chứa hàm lượng Curcumin cực kỳ tốt cho dạ dày, hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Trong số đó, thế hệ mới nhất là Nghệ Micell ADIVA được nhiều người biết tới với công dụng tối ưu, giúp bảo vệ dạ dày hiệu quả.

Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ ngay hotline: 1900 555 552 để được hỗ trợ tư vấn, hoặc truy cập ngay website  để được mua hàng chính hãng.

Post Comment